hábitos saudáveis
PrA procrastinação pode ser um grande obstáculo para atingires os teus objetivos, afetando a tua produtividade e o teu bem-estar. Neste artigo, vais descobrir como vencer a procrastinação através de 5 passos simples e eficazes. Ou seja, ao aplicares estas técnicas, aprenderás a gerir melhor o teu tempo, eliminar distrações e avançar rumo ao sucesso. […]
Transformar a nossa vida pode parecer uma tarefa assustadora, mas a verdade é que pequenas mudanças no nosso dia a dia podem ter um impacto significativo. Neste artigo, vamos explorar como adotar pequenos hábitos diários para transformar a tua vida em apenas 30 dias. Ao longo deste processo, descobrirás como ações simples podem levar a […]
Estamos prestes a embarcar num novo ano, repleto de possibilidades e oportunidades, e quem melhor para nos inspirar nesta jornada do que Stephen Covey, autor do livro “Os 7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes”. Vê também este artigo: O Poder do Desejo Ardente de Napoleon Hill Quem é Stephen Covey? Stephen Covey foi um educador, […]
Na semana do Dia Nacional de Prevenção do Cancro da Mama, queremos dar um passo além da mera sensibilização. Assim, pretendemos falar sobre como cada um de nós pode assumir um papel ativo na prevenção e na recuperação desta doença, nomeadamente através da Programação Neurolinguística (PNL). Vê também este artigo: O “Como” Para Alcançar os […]