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As técnicas de ancoragem são utilizadas na Programação Neuro-Linguística (PNL), que te permite associar um estado emocional positivo a um estímulo específico. Ao ativar esse estímulo, consegues recuperar a sensação de confiança e segurança, independentemente do ambiente ou da situação desafiadora que enfrentes. Vê também este artigo: Como Vencer a Procrastinação em 5 Passos Compreender […]
PrA procrastinação pode ser um grande obstáculo para atingires os teus objetivos, afetando a tua produtividade e o teu bem-estar. Neste artigo, vais descobrir como vencer a procrastinação através de 5 passos simples e eficazes. Ou seja, ao aplicares estas técnicas, aprenderás a gerir melhor o teu tempo, eliminar distrações e avançar rumo ao sucesso. […]
Sabias que a tua mentalidade positiva pode ser a chave para transformar a tua realidade? Neste artigo, vais descobrir como a tua forma de pensar influencia as tuas ações e como podes reprogramar crenças limitantes que te impedem de alcançar o teu potencial máximo. Vê também este artigo: Pequenos hábitos diários para melhorares a tua […]
Transformar a nossa vida pode parecer uma tarefa assustadora, mas a verdade é que pequenas mudanças no nosso dia a dia podem ter um impacto significativo. Neste artigo, vamos explorar como adotar pequenos hábitos diários para transformar a tua vida em apenas 30 dias. Ao longo deste processo, descobrirás como ações simples podem levar a […]
Quebrar rotinas é fundamental para alcançar novos patamares tanto na vida pessoal quanto profissional. Muitas vezes, sentimo-nos presos aos nossos hábitos diários, incapazes de fazer mudanças significativas. No entanto, com a mentalidade correta, é possível reprogramar a mente para vencer esses padrões repetitivos e alcançar o sucesso. Vê também este artigo: O Desafio Da Equipa Talentosa […]
Alguma vez sentiste que estás a correr incessantemente, mas permaneces sempre no mesmo lugar? Se sim, estás preso na “Rodinha dos Ratos” da vida. Este termo descreve uma existência onde estás em esforço constantemente, mas sem alcançar progresso real ou satisfação. É como se estivesses num círculo vicioso de trabalho e rotinas que te consomem, […]
Semana passada falamos sobre o networking, mas como é que te consideras enquanto Networker? Desenvolver habilidades de networking é crucial para avançar em qualquer carreira. Tornares-te num networker de sucesso vai além de simplesmente criares uma lista de contactos, é sobre cultivar relacionamentos sólidos e valiosos. Neste artigo, exploraremos as sete características essenciais que definem […]
Networking… há quem diga que não é para todos, mas eu não acredito, e vou mostrar-te, como podemos ser excelentes “networkers”, sei do que falo já participei em mais de 700 eventos de “networking”! Vê também este artigo: O Poder da Mentoria e dos Grupos de Apoio A Importância de Desenvolver Boas Relações Profissional e Pessoais […]
Conheces a frase: “Quem caminha sozinho até pode ir mais rápido, mas, aquela que vai acompanhado, chega mais longe”? Hoje, quero convidar-te para uma jornada empolgante pelo mundo da mentoria e dos grupos de apoio. Estes conceitos, embora distintos, são pilares fundamentais no caminho para o aperfeiçoamento pessoal e profissional. Vê também este artigo: Descongelar a Inação: […]
Já ouviste falar sobre Inação? Hoje vamos explorar como os desafios diários, especialmente aqueles que te causam medo, inibição e paralisia, podem congelar a tua capacidade de agir. Mas a boa notícia é que a Programação Neurolinguística oferece ferramentas poderosas para descongelar a inação e impulsionar o teu desempenho. Vê também este artigo: Como a PNL […]