coaching
Ser um bom líder vai muito além de definir estratégias ou alcançar metas. Os verdadeiros desafios da liderança residem nas pessoas. Compreender motivações, alinhar expectativas e transformar equipas comuns em equipas de alto desempenho exige mais do que conhecimento técnico – exige transformação pessoal. Se queres liderar com impacto, precisas de te tornar um líder […]
As técnicas de ancoragem são utilizadas na Programação Neuro-Linguística (PNL), que te permite associar um estado emocional positivo a um estímulo específico. Ao ativar esse estímulo, consegues recuperar a sensação de confiança e segurança, independentemente do ambiente ou da situação desafiadora que enfrentes. Vê também este artigo: Como Vencer a Procrastinação em 5 Passos Compreender […]
PrA procrastinação pode ser um grande obstáculo para atingires os teus objetivos, afetando a tua produtividade e o teu bem-estar. Neste artigo, vais descobrir como vencer a procrastinação através de 5 passos simples e eficazes. Ou seja, ao aplicares estas técnicas, aprenderás a gerir melhor o teu tempo, eliminar distrações e avançar rumo ao sucesso. […]
Sabias que a tua mentalidade positiva pode ser a chave para transformar a tua realidade? Neste artigo, vais descobrir como a tua forma de pensar influencia as tuas ações e como podes reprogramar crenças limitantes que te impedem de alcançar o teu potencial máximo. Vê também este artigo: Pequenos hábitos diários para melhorares a tua […]
No artigo da semana passada, anteriormente, falámos sobre os 77 dias ou oportunidades para o final do ano. Hoje, agora, com 70 dias pela frente, quero falar-vos do ‘como’. Como podes usar cada um destes dias para entrares em ação e alcançares os teus objetivos pessoais e profissionais. Vê também este artigo: Ainda tens 77 […]
O final do ano aproxima-se e com ele chegam as celebrações, os balanços e, claro, os planos para o novo ano. Mas atenção, ainda tens 77 dias pela frente, 77 oportunidades e ainda mais 7 estratégias de PNL para ultrapassares os teus objetivos de 2023. Vê também este artigo: Como Manter a Tua Mente Ativa Com […]
A nossa mente é um dos ativos mais valiosos, portanto, mantê-la ativa e saudável é essencial para uma vida plena. Neste contexto, exploraremos como a Programação Neurolinguística (PNL) e o Coaching podem desempenhar um papel fundamental na manutenção de uma mente ativa. A seguir, vamos descobrir como estas ferramentas podem ajudar a desbloquear o potencial […]
Nesta 4ª e última parte, trago-te não três mas sim os últimos quatro benefícios da PNL e uma técnica prática para cada um deles. Vou mostrar-te como as podes aplicar no dia a dia para alcançares objetivos pessoais e profissionais cada vez mais elevados, espero que sejam úteis: Vê também este artigo: Benefícios da PNL: 3 […]
Nesta 3ªparte, trago-te mais três benefícios da PNL e uma técnica prática para cada um deles, focando-me em como as podes aplicar no dia a dia para alcançares objetivos pessoais e profissionais cada vez mais elevados, espero que sejam úteis: Vê também este artigo: Benefícios da PNL: 3 Casos Práticos (Parte 2) Quais os benefícios da […]
Desataquei mais três benefícios da PNL e uma técnica prática para cada um deles, focando-me em como as podes aplicar no dia a dia para alcançares objetivos pessoais e profissionais cada vez mais elevados, espero que sejam úteis: Vê também este artigo: Benefícios da PNL: 3 Casos Práticos Quais os benefícios da PNL? Os benefícios da […]