Sentes falta de energia e alguma estagnação? Provavelmente o conformismo está a apoderar-se de TI! O que acontece a um músculo 💪 quando não é exercitado? Lentamente, silenciosamente, sem darmos conta vai atrofiando, ficando flácido, sem força, sem energia e reação! E quando precisares dele… parece que estamos enferrujados e é mais difícil reagir, desculpa […]

Como Consultor e Coach sou solicitado com frequência para ajudar a colocar algo em prática e obter resultados rápidos. Há uma tendência elevada para o prazer mínimo, momentâneo e efémero em vez do prazer máximo e duradouro. Para compreenderes este conceito, prazer mínimo vs prazer máximo, pensa no seguinte: alguém que quer ficar mais elegante […]