No artigo da semana passada, anteriormente, falámos sobre os 77 dias ou oportunidades para o final do ano. Hoje, agora, com 70 dias pela frente, quero falar-vos do ‘como’. Como podes usar cada um destes dias para entrares em ação e alcançares os teus objetivos pessoais e profissionais. Vê também este artigo: Ainda tens 77 […]
A nossa mente é um dos ativos mais valiosos, portanto, mantê-la ativa e saudável é essencial para uma vida plena. Neste contexto, exploraremos como a Programação Neurolinguística (PNL) e o Coaching podem desempenhar um papel fundamental na manutenção de uma mente ativa. A seguir, vamos descobrir como estas ferramentas podem ajudar a desbloquear o potencial […]
Hoje, vamos abordar um tema que, de alguma forma, toca a vida de todos nós: a procrastinação. No entanto, este comportamento, que consiste em adiar tarefas e decisões importantes, pode ser combatido com as técnicas da Programação Neurolinguística (PNL). Vamos explorar agora como podes utilizar a PNL para atingir os teus objetivos pessoais e profissionais. […]
Sabias que a forma como te expressas e interpretas as palavras dos outros pode ser a chave para alcançares os teus objetivos? Vamos falar sobre o Modelo Meta da Programação Neuro-Linguística (PNL) e como podes utilizá-lo no teu dia-a-dia. Vê também este artigo: Subconsciente: Como o Podes Desenvolver com a PNL O que é o […]
Queres entender melhor o teu comportamento, assim como, dominar as tuas reações e alcançar os teus objetivos de forma mais eficaz? Então, hoje vamos falar sobre uma ferramenta poderosa que te ajudará a fazer tudo isso: A Ancoragem! Vê também este artigo: 7 regras do Miguel Beirão para conseguir mais tempo O que são as […]
Todas as pessoas têm a capacidade única de sentir um conjunto incrivelmente vasto de emoções, ou seja, cada uma delas desempenha um ”papel” na nossa vida. As emoções podem ser alegres, dolorosas, inspiradoras, desafiadoras, e muito mais. Seja como for, saber gerir essas emoções pode ter um impacto significativo na qualidade da nossa vida pessoal e […]
Esta semana, quero partilhar contigo algumas sugestões importantes sobre liderança na vida e nos negócios. Como líderes, estamos sempre à procura de “maneiras” de tornarmo-nos mais influentes e inspiradores para aqueles que nos rodeiam. Por esta razão decidi partilhar contigo sete ideias essenciais de aplicação rápida para liderar com mais sucesso na vida e nos […]
Já ouviste falar dos 7 hábitos de Stephen Covey, esta “metodologia” está explicada no livro “Os 7 hábitos das pessoas altamente eficazes “, recomendo a sua leitura foi um dos livros que teve um grande impacto no meu foco e produtividade. Vou partilhar contigo a minha “visão” sobre estes hábitos e como os podes aplicar […]
A gestão do tempo e equilíbrio entre a vida pessoal e profissional é atualmente uma das maiores necessidades do ser humano, tal como tu já tentei vários métodos e vou partilhar contigo as minhas 7 regras para “arranjar” mais tempo: 1. Estabelecer prioridades: Determina o que é mais importante para a tua vida pessoal e […]
Sentes falta de energia e alguma estagnação? Provavelmente o conformismo está a apoderar-se de TI! O que acontece a um músculo 💪 quando não é exercitado? Lentamente, silenciosamente, sem darmos conta vai atrofiando, ficando flácido, sem força, sem energia e reação! E quando precisares dele… parece que estamos enferrujados e é mais difícil reagir, desculpa […]