Benefícios da PNL: 4 Casos Práticos (Parte 4)

Nesta 4ª e última parte, trago-te não três mas sim os últimos quatro benefícios da PNL e uma técnica prática para cada um deles. Vou mostrar-te como as podes aplicar no dia a dia para alcançares objetivos pessoais e profissionais cada vez mais elevados, espero que sejam úteis:

Vê também este artigo: Benefícios da PNL: 3 Casos Práticos (Parte 3)

Quais os benefícios da PNL?

Os benefícios da PNL, são vasto! Contudo, hoje apresentamos a 4ª parte deste artigo, onde mencionamos a gestão de conflitos, melhoria das habilidades de negociação, aumento de empatia e potencializar a autoeficacia.  

Benefícios da PNL 10: Gestão de Conflitos

Exemplo prático para utilizares a técnica de “posições percetuais”

Utiliza a técnica de ‘posições perceptuais’ para gerir conflitos de forma mais eficaz. Quando estiveres num desacordo, é fundamental tentar ver a situação a partir da perspetiva da outra pessoa. Além disso, é útil tentar ver a situação a partir de uma perspetiva neutra.

Este exercício ajuda-te a entender melhor os diferentes pontos de vista e pode levar a resoluções de conflito mais harmoniosas.

Benefício da PNL 11: Melhoria das Habilidades de Negociação

Exemplo Prático para utilizares a técnica do “simulador mental”

O método do ‘simulador mental‘ pode ser útil aqui. Antes de entrares numa negociação, fecha os olhos e imagina todo o processo de negociação, desde o aperto de mão inicial até à concordância em termos. Além disso, visualiza diferentes cenários e considera como reagirias a eles.

Esta preparação mental pode ajudar-te a entrar na negociação com mais confiança e clareza.

Benefício da PNL 12: Aumento da Empatia

Exemplo Prático para utilizares a técnica do “rapport profundo”

A técnica do “rapport profundo” vai além do espelhamento básico. Aqui, além de espelhar a linguagem corporal e tom de voz, tenta sintonizar com os sentimentos e pensamentos da outra pessoa.

Este nível de conexão pode ser extremamente útil em relações pessoais e profissionais para entender verdadeiramente o que a outra pessoa está a sentir ou a pensar.

Benefício da PNL 13: Potencializar a autoeficacia

Exemplo Prático para utilizares a técnica das “metáforas”

Utiliza a técnica das “metáforas” para melhorar a tua autoeficácia. Cria uma metáfora que represente um desafio que estás a enfrentar. Por exemplo, se estás a tentar alcançar um objetivo difícil, podes imaginar que estás a escalar uma montanha.

Visualiza-te a conquistar pequenos picos antes de alcançar o cume. Esta metáfora serve como um guia mental, ajudando-te a fragmentar grandes desafios em partes realizáveis passo a passo. Celebra cada um dos “pequenos picos” que alcançaste.

Estas foram os últimos 4 benefícios da PNL apresentados! E se te sentires preso, não te preocupes. Lembra-te sempre que tens a capacidade de mudar o teu curso. Não hesites em dar o primeiro passo hoje.

Vê também este artigo: Benefícios da PNL: 3 Casos Práticos (Parte 2)

Espero que estas sugestões te inspirem a assumir a tua vida com uma mentalidade de abundância mas também em ação através da PNL. Portanto, começa agora e sente o impacto de ter a MENTE como o teu precioso aliado no teu dia-a-dia. Gostaste? Primeiramente, dá-nos a tua opinião e segue-nos no Facebook, Instagram, LinkedIn e Youtube!