Benefícios da PNL: 3 Casos Práticos (Parte 2)

Desataquei mais três benefícios da PNL e uma técnica prática para cada um deles, focando-me em como as podes aplicar no dia a dia para alcançares objetivos pessoais e profissionais cada vez mais elevados, espero que sejam úteis:

Vê também este artigo: Benefícios da PNL: 3 Casos Práticos

Quais os benefícios da PNL?

Os benefícios da PNL, são vasto! Contudo, hoje apresentamos a 2ª parte deste artigo, onde mencionamos o aumento da autoconfiança, a melhoria na comunicação e a tomada de decisão mais eficiente. 

Benefícios da PNL 4: Desenvolvimento de Hábitos Positivos

Exemplo prático para utilizares a técnica do “reframing”

O uso do “reframing” ou reenquadramento pode ser muito eficaz para transformar hábitos negativos em positivos. Imagina que tens o hábito de procrastinar. Em vez de pensares “Eu sou um procrastinador”, podes reenquadrar essa afirmação para algo como “Eu tenho a habilidade de me focar quando é realmente importante”.

Mudar o teu enquadramento mental pode ter um grande impacto na forma como abordas as tarefas e te ajudar a desenvolver hábitos mais produtivos.

Benefício da PNL 5: Gestão Eficiente do Stress

Exemplo Prático para utilizares a técnica de “espelhamento”

 A técnica do “rapport” pode ser particularmente útil aqui. Se vais a uma entrevista de emprego ou um a acontecimento importante, criar uma boa primeira impressão é vital. Usa a técnica de “espelhamento”, (já mencionada anteriormente), mas desta vez adiciona também perguntas abertas e escuta ativa para estabeleceres uma conexão mais profunda com a outra pessoa. 

Fazer isto pode aumentar as tuas chances de sucesso ao interagir socialmente, seja em ambientes profissionais ou pessoais.

Benefício da PNL 6: Aperfeiçoamento de Habilidades Sociais

Exemplo Prático para utilizares o método de “dissociação”

O método de ‘dissociação’ pode ser uma ferramenta útil para lidar com situações stressantes. Além disso, imagina que estás numa reunião difícil com alguém.

Em vez de ficares preso na emoção do momento, tenta, assim, ‘sair’ de ti mesmo e observar a situação como um espetador imparcial. Além disso, este distanciamento permite-te agir com mais calma e racionalidade, em vez de seres guiado exclusivamente por emoções.

Já te inscreveste na Masterclass “PNL na Prática”!

Lançamos semana passada a Masterclass “PNL na Prática”, e ja desvendamos muita coisa, acredita, vais adorar! Vem descobrir em 3 Dias como as Técnicas de PNL podem ajudar a aumentar o foco, autonomia, compromisso e, consequentemente, a produtividade em pelo menos 20%.

Vais aprender a:

• A usar ferramentas de PNL em situações reais.
• Programar a tua mente e criar melhores hábitos.
• Descobrir como canalizar a tua energia de forma eficaz.
• Alavanca os teus objetivos pessoais e profissionais.

A Masterclass será dividida em 3 dias: 27, 28 e 29 de Setembro, das 21h00 às 23h30. Teremos igualmente uma sessão de Perguntas e respostas, no dia 2 de Outubro, das 21h00 às 23h30. Por fim, para os mais interessados oferecemos a possibilidade de se integrar na sessão exclusiva para VIP, no dia 5 de Outubro, das 21h00 às 23h30.

Estas foram os 3 benefícios da PNL apresentados! E se te sentires preso, não te preocupes. Lembra-te sempre que tens a capacidade de mudar o teu curso. Não hesites em dar o primeiro passo hoje.

Vê também este artigo: Subconsciente: Como o Podes Desenvolver com a PNL

Espero que estas sugestões te inspirem a assumir a tua vida com uma mentalidade de abundância mas também em ação através da PNL. Portanto, começa agora e sente o impacto de ter a MENTE como o teu precioso aliado no teu dia-a-dia. Gostaste? Primeiramente, dá-nos a tua opinião e segue-nos no Facebook, Instagram, LinkedIn e Youtube!