O Poder do Subconsciente de Joseph Murphy

Esta semana, vamos explorar uma das obras mais influentes no campo do desenvolvimento pessoal sendo, do mesmo modo, muito impactante para mim: “O Poder do Subconsciente”, do Dr. Joseph Murphy. Neste livro, o Dr. Murphy demonstra como o nosso subconsciente influencia poderosamente a nossa vida diária.

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O Poder do Subconsciente de Joseph Murphy.

Ele argumenta que, ao mudarmos as nossas crenças e pensamentos, podemos transformar radicalmente os nossos resultados. Além disso, a chave reside em alimentar o nosso subconsciente com ideias positivas e construtivas, o que, por sua vez, se manifestará em melhorias tangíveis na nossa realidade.

7 Exemplos Práticos Inspirados no Livro

1. Visualiza o Sucesso

Antes de uma reunião importante ou de um evento pessoal/profissional, é fundamental dedicar alguns minutos à visualização do desfecho desejado. Posteriormente, imagina-te a comunicar de forma clara, a receber feedback positivo e a sair do evento com uma sensação de realização.

2. Afirmações Diárias 

Começa o teu dia com afirmações que reforcem a tua determinação. Por exemplo, repete para ti mesmo: “Sou capaz de superar qualquer desafio” ou “A cada dia, estou a aproximar-me dos meus objetivos”.

3.Objetivos Claros

Define objetivos claros e concretos. Escreve-os e revê-os diariamente, de manhã e à noite, para que o teu subconsciente possa ‘trabalhar’ neles mesmo quando não estás conscientemente focado nesses objetivos.

4. Controlo do Diálogo Interno

Presta atenção ao que dizes a ti mesmo ao longo do dia. Assim, quando identificares pensamentos negativos, deves fazer conscientemente a substituição por um pensamento positivo.

5. Relaxamento e Meditação

Dedica momentos do teu dia para relaxar e meditar, limpando a mente de preocupações e stress. Este espaço de tranquilidade é essencial para que as ideias positivas se enraízem no subconsciente.

6. Leitura Inspiradora

Além de livros como o de Murphy, lê diariamente algo que te inspire e te motive. Isto serve como alimento positivo para o teu subconsciente, reforçando a tua trajetória de sucesso.

 

7. Celebração de Sucessos

Cada pequeno sucesso deve ser celebrado e reconhecido como um passo em direção aos teus objetivos maiores. Isto cria um ciclo positivo de reforço para o subconsciente que associa a ação ao prazer do sucesso.

Se te sentires preso, lembra-te que tens a capacidade de mudar o teu curso. Dá o primeiro passo hoje.

Espero que isto te ajude! Se precisares de mais ajuda, por favor, não hesites em perguntar.

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Espero que estas sugestões te inspirem a assumir a tua vida com uma mentalidade de abundância mas também em ação através da PNL. Portanto, começa agora e sente o impacto de ter a MENTE como o teu precioso aliado no teu dia-a-dia. Gostaste? Primeiramente, dá-nos a tua opinião e segue-nos no Facebook, Instagram, LinkedIn e Youtube!