Benefícios da PNL: 3 Casos Práticos (Parte 3)

Nesta 3ªparte, trago-te mais três benefícios da PNL e uma técnica prática para cada um deles, focando-me em como as podes aplicar no dia a dia para alcançares objetivos pessoais e profissionais cada vez mais elevados, espero que sejam úteis:

Vê também este artigo: Benefícios da PNL: 3 Casos Práticos (Parte 2)

Quais os benefícios da PNL?

Os benefícios da PNL, são vasto! Contudo, hoje apresentamos a 3ª parte deste artigo, onde mencionamos o aumento da resiliência, a melhoria no foco e concentração e aperfeiçoamento da criatividade. 

Benefícios da PNL 7: Aumento da Resiliência

Exemplo prático para utilizares a técnica do “swish”

Imagina uma cena que representa o problema ou o desafio que estás a enfrentar. Agora, imagina uma cena de ti próprio a superar este desafio com sucesso.

Faz a primeira imagem pequena e escura e, em seguida, a segunda imagem grande e brilhante. Depois, ‘Swish’ as duas imagens de forma rápida, fazendo a primeira desaparecer e a segunda tomar o seu lugar. Repete este exercício várias vezes para te ajudar a concentrar-te na superação, em vez do problema

Benefício da PNL 8: Melhoria no Foco e Concentração

Exemplo Prático para utilizares a técnica da “visualização futura”

Através da “visualização futura”, define um objetivo que queres alcançar e fecha os olhos. Visualiza-te em alta-definição, tipo 4K, com muita cor, som e sensações a completar todas as etapas necessárias para alcançar esse objetivo, prestando atenção a cada detalhe. 

Este exercício ajuda preparar a tua mente para o sucesso, tornando-te mais focado e produtivo.

Benefício da PNL 9: Aperfeiçoamento da Criatividade

Exemplo Prático para utilizares o método do “mapa mental”

Usa o “Mapa Mental” da PNL para solucionar problemas ou criar novas ideias. Em vez de pensares linearmente, tenta abordar o problema ou tarefa de múltiplas direções, podes utilizar esta técnica em equipa.

Para abordar problemas de forma mais criativa, experimente esta técnica eficaz: comece por escrever a questão ou desafio no centro de uma folha de papel e, em seguida, crie ramos que levem a possíveis soluções ou ideias. Esta abordagem inovadora ajuda-te a sair da caixa e a enfrentar os desafios de uma forma mais criativa e eficaz.

Já te inscreveste na Masterclass “PNL na Prática”? Já ultrapassamos a barreiras dos 300 inscritos!

Vem descobrir em 3 Dias como as Técnicas de PNL podem ajudar a aumentar o foco, autonomia, compromisso e, consequentemente, a produtividade em pelo menos 20%.

Vais aprender a:

• A usar ferramentas de PNL em situações reais.
• Programar a tua mente e criar melhores hábitos.
• Descobrir como canalizar a tua energia de forma eficaz.
• Alavanca os teus objetivos pessoais e profissionais.

A Masterclass será dividida em 3 dias: 27, 28 e 29 de Setembro, das 21h00 às 23h30. Teremos igualmente uma sessão de Perguntas e respostas, no dia 2 de Outubro, das 21h00 às 23h30. Por fim, para os mais interessados oferecemos a possibilidade de se integrar na sessão exclusiva para VIP, no dia 5 de Outubro, das 21h00 às 23h30.

Estas foram mais 3 benefícios da PNL apresentados! E se te sentires preso, não te preocupes. Lembra-te sempre que tens a capacidade de mudar o teu curso. Não hesites em dar o primeiro passo hoje.

Vê também este artigo: Benefícios da PNL: 3 Casos Práticos

Espero que estas sugestões te inspirem a assumir a tua vida com uma mentalidade de abundância mas também em ação através da PNL. Portanto, começa agora e sente o impacto de ter a MENTE como o teu precioso aliado no teu dia-a-dia. Gostaste? Primeiramente, dá-nos a tua opinião e segue-nos no Facebook, Instagram, LinkedIn e Youtube!